Auch an trainingsfreien Tagen sollte Kreatin supplementiert werden, da das Supplement bis anhin allem dann wirksam ist, wenn es ohne Unterbrechungen zugeführt wird.Mein Trainer in dem gym hat mir zu Nanopure geraten außerdem was plansoll ich sagen, ist nicht umsonst mein Trainer, einwandfreies Kreatin, kann man sich nicht beschweren und Superbenz